-
Is-sigriet għaż-żgħażagħ tiegħek?
Agħmel it-telf tal-muskoli jonqos Hekk kif nixjieħu, il-ġisem jitlef il-muskoli b'rati differenti meta l-irġiel jilħqu l-età ta '30 u n-nisa wara l-età ta' 26. Mingħajr protezzjoni attiva u effettiva, il-muskoli jiċkienu b'madwar 10% wara l-età ta '50 u 15% sa l-età ta’ 60 jew 70. It-telf tal-muskoli jġib il-lo...Aqra iktar -
Nifhmu Kif jaħdmu s-Sensers tal-Veloċità tat-Treadmill u l-Importanza tagħhom f'Workouts Effettivi
Għaddew il-jiem meta konna nistrieħu biss fuq il-ġiri barra biex nibqgħu tajbin.Bil-miġja tat-teknoloġija, it-treadmills saru għażla popolari għal workouts fuq ġewwa.Dawn il-magni tal-fitness sleek huma mgħammra b'diversi sensuri li jipprovdu data preċiża u jtejbu l-esperjenza tal-workout tagħna.F'dan...Aqra iktar -
Tneħħi l-leġġenda: Il-ġiri fuq Treadmill Ħażin għall-irkopptejn tiegħek?
Waħda mill-aktar forom popolari ta 'eżerċizzju, it-tmexxija għandha ħafna benefiċċji għas-saħħa bħat-titjib tal-kundizzjoni kardjovaskulari, il-ġestjoni tal-piż u t-tnaqqis tal-istress.Madankollu, hemm tħassib dwar l-effetti potenzjali tiegħu fuq il-ġog ta 'l-irkoppa, speċjalment meta taħdem fuq treadmill.F'din il-post tal-blog, aħna nesp...Aqra iktar -
“Il-ġiri fuq Treadmill huwa iktar faċli?Tiċħad il-Miti”
Il-ġiri hija waħda mill-aktar forom popolari ta’ eżerċizzju globalment u tista’ tipprovdi ħafna benefiċċji fiżiċi u mentali.Madankollu, biż-żieda tat-teknoloġija u t-tagħmir tal-fitness, in-nies jistgħu jiddubitaw jekk it-tħaddim fuq treadmill għandux l-istess vantaġġi bħall-ġiri barra.F'dan il-blog post, aħna ser...Aqra iktar -
Gwida Pass Pass dwar Kif Tissostitwixxi Ċinturin Treadmill
Kemm jekk id-dar kif ukoll fil-ġinnasju, treadmill hija biċċa tagħmir kbir biex iżżomm ruħek tajjeb.Maż-żmien, iċ-ċinturin ta 'treadmill jista' jintlibes jew isir ħsara minn użu kostanti jew manutenzjoni fqira.Is-sostituzzjoni taċ-ċinturin tista 'tkun soluzzjoni kost-effettiva aktar milli tissostitwixxi t-treadmill kollu.F'dan il-blog...Aqra iktar -
Nesploraw it-Treadmill: Il-Gwida Komprensiva għall-Bini tal-Muskoli
It-treadmills huma tagħmir tal-fitness użat komunement minn nies bla għadd li jsegwu l-fitness.Kemm jekk int Bidu jew dilettant tal-fitness imħawwar, li tkun taf liema muskoli timmira għat-treadmill tiegħek hija kritika biex tottimizza l-workouts tiegħek u tikseb l-għanijiet tal-fitness tiegħek.F'dan il-blog, aħna ser...Aqra iktar -
Il-Vjaġġ affaxxinanti tal-Invenzjoni tat-Treadmill: Il-kxif tal-Kapolavur tal-Inventur
Introduzzjoni: Meta naħsbu dwar treadmills, għandna t-tendenza li nassoċjawhom ma 'rutini ta' eżerċizzju u fitness.Madankollu, qatt ħsibt min ivvinta dan l-apparat inġenjuż?Ingħaqad miegħi fi vjaġġ affaxxinanti li jidħol fl-istorja tat-treadmill, li jiżvela l-għerf wara l-ħolqien tagħha...Aqra iktar -
Tgħallem dwar il-benefiċċji u l-użi tat-treadmills manwali
Fid-dinja tal-fitness, li tiddeċiedi liema tagħmir huwa l-aħjar għall-bżonnijiet tal-workout tiegħek spiss jista 'jkun kbir ħafna.Mill-ħafna għażliet disponibbli, treadmill hija bla dubju ta’ ħtieġa f’kull rutina ta’ fitness.B'mod partikolari, treadmills manwali kisbu popolarità matul is-snin għas-sempliċità tagħhom u...Aqra iktar -
Il-Benefiċċji tal-Mixi fuq Treadmill: Pass Lejn Pass Aktar B'saħħtu
L-attività fiżika għandha rwol vitali fiż-żamma ta 'stil ta' ħajja b'saħħtu.Kemm jekk int buff tal-fitness jew xi ħadd li jħobb jaħdem id-dar, il-mixi fuq treadmill huwa żieda kbira għar-rutina tal-fitness tiegħek.F'dan il-blog, aħna ser nesploraw il-benefiċċji varji tal-mixi...Aqra iktar -
Id-Dibattitu l-Kbir: Huwa aħjar li tiġri barra jew fuq treadmill?
Ħafna dilettanti tal-fitness isibu ruħhom maqfula f'dibattitu li ma jintemm qatt dwar jekk huwiex aħjar li tiġri barra jew fuq treadmill.Iż-żewġ għażliet għandhom il-vantaġġi u l-iżvantaġġi tagħhom, u d-deċiżjoni tiddependi ħafna fuq il-preferenza personali u l-għanijiet speċifiċi tal-fitness.F'dan il-blog, aħna ser nesploraw t...Aqra iktar -
Ikkontrolla l-Inklinazzjoni tat-Treadmill: Nisfruttaw il-Potenzjal Sħiħ tal-Ħidma Tiegħek
Inti għajjien ta 'workouts treadmill monotonu li mhumiex ta' sfida biżżejjed għalik?Jekk iva, allura wasal iż-żmien li nisfruttaw is-sigriet tal-funzjoni tal-inklinazzjoni.F'din il-post tal-blog, aħna niggwidawk dwar kif tikkalkula l-inklinazzjoni tat-treadmill tiegħek biex timmassimizza l-intensità tal-workout tiegħek, mira d...Aqra iktar -
Jitilfu Piż Żejjed Bil Workouts Treadmill
Li titlef il-piż jista 'jkun vjaġġ ta' sfida, iżda bl-għodda u d-determinazzjoni t-tajba, huwa definittivament possibbli.Treadmill hija għodda meraviljuża li tista 'tgħinek titlef il-piż.Dan it-tagħmir għall-eżerċizzju mhux biss se jsaħħaħ is-sistema kardjovaskulari tiegħek, iżda jgħinek ukoll tirrekordja l-kaloriji e...Aqra iktar
