It-tfal u l-adolexxenti kif jagħmlu l-eżerċizzju fid-dar?It-tfal u l-adolexxenti huma vivaċi u attivi, u għandhom jeżerċitaw id-dar skont il-prinċipji tas-sigurtà, ix-xjenza, il-moderazzjoni u l-varjetà.L-ammont ta 'eżerċizzju għandu jkun moderat, prinċipalment f'intensità medja u baxxa, u l-ġisem s...
Aqra iktar