Ma tistax tinjora l-importanza tal-eżerċizzju fit-titjib tas-saħħa u t-tnaqqis tal-obeżità.Ilkoll nafu li l-ġinnasju huwa post tajjeb ħafna biex taħdem u tikseb tajba, imma xi ngħidu dwar id-dar tiegħek?Meta jkun kiesaħ barra, kulħadd jixtieq jibqa’ ġewwa għal xi motivazzjoni.Li jkollok treadmill fil-ġinnasju tad-dar tiegħek huwa ta 'għajnuna għal ħafna raġunijiet: Titjib fil-fitness, titjib fil-motivazzjoni, u ħruq ta' kaloriji aktar malajr.Huwa għalhekk li aħna inkorporaw treadmill għad-dar tiegħek biex tħarreġ il-ġisem u l-moħħ tiegħek!
Treadmill huwa wieħed mill-prodotti tal-ġinnasju tad-dar l-aktar popolari llum il-ġurnata u għal raġuni tajba.Huwa fatt ippruvat li x-xogħol fuq treadmill jgħin biex il-livelli tas-saħħa u tal-kundizzjoni tagħna jitjiebu.In-nies saħansitra qed jużaw treadmills fid-dar biex jitilfu l-piż, iżidu l-ħin tal-ġiri tagħhom u jibdlu l-forma tal-ġisem tagħhom.It-treadmills huma magni avvanzati li jiffaċilitaw il-workout b'mod komdu u effiċjenti ħafna.
Treadmills inklinati huma żieda kbira għall-ġinnasju tad-dar tiegħek.Hemm ħafna raġunijiet għaliex għandek tikkunsidra li taħdem fuq treadmill inklinat fuq sempliċiment taħdem fuq l-art.Kif tissuġġerixxi l-isem, treadmill inklinat jippermettilek taħdem waqt li tkun barra b'veloċità ogħla.Għalhekk, tista 'tagħmel workout aktar intens filwaqt li tieħu pjaċir fin-natura u tkun b'saħħtu fl-istess ħin.L-inklinazzjonijiet indotti jipprovdu ħafna benefiċċji inklużi telf ta 'piż, saħħa tal-qalba miżjuda, u saħħa kardjovaskulari kif ukoll kumdità u flessibilità tal-ġogi mtejba.ukoll ġiri jew mixi għat-telgħa jista 'jkun tajjeb għall-qagħda tiegħek u jgħin biex isaħħaħ l-istamina tiegħek u għalhekk huwa faċli fuq il-ġogi tiegħek.
Meta niġu għal treadmill inklinat hemm 2 tipi, awto-inklinat u manwali.Aġġustament manwali jfisser li sabiex tbiddel l-inklinazzjoni, trid taġġusta fiżikament l-angolu tal-inklinazzjoni billi taġġusta t-treadmill.Fl-inklinazzjoni awtomatika, l-inklinazzjoni tal-angolu tista 'tiġi aġġustata bil-buttuna tal-buttuna.L-ebda aġġustament manwali mhu meħtieġ.
It-treadmill manwali kien l-istandard għal għexieren ta 'snin, bil-biċċa l-kbira tat-treadmills jiġu mgħammra b'sistema ta' taljola li tippermetti aġġustament faċli tal-inklinazzjoni.Filwaqt li dawn il-magni għadhom funzjonali, issa qed jiġu sostitwiti bit-treadmill awtomatiku.Dan għaliex ħafna nies jippreferu inklinazzjoni awtomatika;mhux biss huwa aktar konvenjenti għall-użu, iżda jista 'wkoll jiffranka xi flus fit-tul.
B'mod ġenerali, ħafna nies jippreferu treadmill awtomatiku fuq manwal minħabba li huma aktar konvenjenti.Madankollu, xi walkers jippreferu l-isforz żejjed u jaħdmu aktar minn oħrajn jagħmlu manwalment.Benefiċċju ieħor ta 'aġġustament manwali huwa li tista' tibdel l-inklinazzjoni waħdek jekk ikollok problemi bil-bilanċ tiegħek jew jekk ikollok bżonn titla' jew tinżel ftit minħabba l-kundizzjonijiet tat-temp (jiġifieri, l-art tkun imxarrba).Minkejja l-isforz żejjed meħtieġ, hemm xi vantaġġi għall-użu ta 'treadmill manwali, speċjalment għal walkers.
Ħafna nies jippreferu dawn il-magni minħabba li huma portabbli, ħielsa mill-enerġija, u ħafna drabi aktar affordabbli minn treadmills awto-inklinati.
Biex tikkonkludi, A treadmill hija biċċa tagħmir ta 'eżerċizzju li jipprovdi lill-utenti b'opportunità li jaġġornaw il-workout progressivament u jipprovdi eżerċizzju ta' sfida.IċċekkjaDAPOW Sportbiex tikseb l-aħjar treadmills ta 'kwalità bi prezzijiet attraenti affordabbli!
Ħin tal-post: Settembru-04-2023