Ma tistax tinjora l-importanza tal-eżerċizzju fit-titjib tas-saħħa u t-tnaqqis tal-obeżità. Ilkoll nafu li l-ġinnasju huwa post tajjeb ħafna biex taħdem u tikseb tajba, imma xi ngħidu dwar id-dar tiegħek? Meta jkun kiesaħ barra, kulħadd jixtieq jibqa’ ġewwa għal xi motivazzjoni. Li jkollok treadmill fil-ġinnasju tad-dar tiegħek huwa ta 'għajnuna għal ħafna raġunijiet: Titjib fil-fitness, titjib fil-motivazzjoni, u ħruq ta' kaloriji aktar malajr. Huwa għalhekk li aħna inkorporaw treadmill għad-dar tiegħek biex tħarreġ il-ġisem u l-moħħ tiegħek!
Treadmill huwa wieħed mill-prodotti tal-ġinnasju tad-dar l-aktar popolari llum il-ġurnata u għal raġuni tajba. Huwa fatt ippruvat li x-xogħol fuq treadmill jgħin biex il-livelli tas-saħħa u tal-kundizzjoni tagħna jitjiebu. In-nies saħansitra qed jużaw treadmills fid-dar biex jitilfu l-piż, iżidu l-ħin tal-ġiri tagħhom u jibdlu l-forma tal-ġisem tagħhom. It-treadmills huma magni avvanzati li jiffaċilitaw il-workout b'mod komdu u effiċjenti ħafna.
Treadmills inklinati huma żieda kbira għall-ġinnasju tad-dar tiegħek. Hemm ħafna raġunijiet għaliex għandek tikkunsidra li taħdem fuq treadmill inklinat fuq sempliċiment taħdem fuq l-art. Kif tissuġġerixxi l-isem, treadmill inklinat jippermettilek taħdem waqt li tkun barra b'veloċità ogħla. Għalhekk, tista 'tagħmel workout aktar intens filwaqt li tieħu pjaċir fin-natura u tkun b'saħħtu fl-istess ħin. L-inklinazzjonijiet indotti jipprovdu ħafna benefiċċji inkluż telf ta 'piż, saħħa tal-qalba miżjuda, u saħħa kardjovaskulari kif ukoll kumdità u flessibilità tal-ġogi mtejba. ukoll ġiri jew mixi għat-telgħa jista 'jkun tajjeb għall-qagħda tiegħek u jgħin biex isaħħaħ l-istamina tiegħek u għalhekk huwa faċli fuq il-ġogi tiegħek.
Meta niġu għal treadmill inklinat hemm 2 tipi, awto-inklinat u manwali. Aġġustament manwali jfisser li sabiex tbiddel l-inklinazzjoni, trid taġġusta fiżikament l-angolu tal-inklinazzjoni billi taġġusta t-treadmill. Fl-inklinazzjoni awtomatika, l-inklinazzjoni tal-angolu tista 'tiġi aġġustata bil-buttuna tal-buttuna. L-ebda aġġustament manwali mhu meħtieġ.
It-treadmill manwali kien l-istandard għal għexieren ta 'snin, bil-biċċa l-kbira tat-treadmills jiġu mgħammra b'sistema ta' taljola li tippermetti aġġustament faċli tal-inklinazzjoni. Filwaqt li dawn il-magni għadhom funzjonali, issa qed jiġu sostitwiti bit-treadmill awtomatiku. Dan għaliex ħafna nies jippreferu inklinazzjoni awtomatika; mhux biss huwa aktar konvenjenti għall-użu, iżda jista 'wkoll jiffranka xi flus fit-tul.
B'mod ġenerali, ħafna nies jippreferu treadmill awtomatiku fuq manwal minħabba li huma aktar konvenjenti. Madankollu, xi walkers jippreferu l-isforz żejjed u jaħdmu aktar minn oħrajn jagħmlu manwalment. Benefiċċju ieħor ta 'aġġustament manwali huwa li tista' tibdel l-inklinazzjoni waħdek jekk ikollok problemi bil-bilanċ tiegħek jew jekk ikollok bżonn titla 'jew titla' ftit minħabba l-kundizzjonijiet tat-temp (jiġifieri, l-art tkun imxarrba). Minkejja l-isforz żejjed meħtieġ, hemm xi vantaġġi għall-użu ta 'treadmill manwali, speċjalment għal walkers.
Ħafna nies jippreferu dawn il-magni minħabba li huma portabbli, ħielsa mill-enerġija, u ħafna drabi aktar affordabbli minn treadmills awto-inklinati.
Biex nikkonkludu, A treadmill hija biċċa tagħmir ta 'eżerċizzju li jipprovdi lill-utenti b'opportunità li jaġġornaw il-workout progressivament u jipprovdi eżerċizzju ta' sfida. IċċekkjaDAPOW Sportbiex tikseb l-aħjar treadmills ta 'kwalità bi prezzijiet attraenti affordabbli!
Ħin tal-post: Settembru-04-2023