Is-saħħa u s-sbuħija għandhom ikunu wieħed mill-aktar suġġetti jaħarqu fis-soċjetà tal-lum. In-nies moderni għandhom kundizzjonijiet materjali sinjuri, għalhekk isegwu metodi ta 'manutenzjoni tal-ġisem aktar avvanzati, allura handstand jista' jiġi deskritt bħala l-aktar metodu b'saħħtu, effettiv u avvanzat.
Imma ħafna nies jibżgħu jipprovaw, jekk għadek jibżgħu mill-handstands, illum b'10 raġunijiet biex tikkonvinċik!
01 Tippromwovi ċ-ċirkolazzjoni tad-demm
Ir-rwol tal-gravità jista 'jagħmel il-ġisem kollu tad-demm frisk jiċċirkola heureusement, qalb b'saħħitha u vini, il-persuna kollha naturalment tidher iżgħar, l-età misterjuża m'għandhiex!
02 Żid il-provvista tal-ossiġnu għall-moħħ
Elite, nuqqas ta 'rqad, ħolm, tinnitus, telf ta' memorja, irritabilità. Dejjem għandek waħda, hux? Dan huwa sinjal ta 'ossiġnu insuffiċjenti għall-moħħ! Huwa aktar b'saħħtu li tkaxkar sħabek flimkien.
03 Issaħħaħ is-sistema immuni tiegħek
Handstands jgħinu lil ġismek jeħles mit-tossini u l-batterji li tneħħew mil-lymph nodes. Il-ġilda tiegħek tista 'tiġi minfuħa u miksura b'mod naturali, u tista' tixtri inqas fliexken u bottijiet ta 'marki ladylike għaljin.
04 Ittaffi l-uġigħ fid-dahar
Ovvjament, il-handstand se jnaqqas il-pressjoni bejn il-vertebri, u l-uġigħ fid-dahar naturalment se jtaffi. M'għadx iċċajjar mill-masseuse dwar kif ġismek ma jaqbilx mal-età tiegħek.
05 Issaħħaħ il-qalba tiegħek
Ikollok bżonn tuża s-saħħa tal-qalba tiegħek meta tidħol jew toħroġ mill-forma inversa, anke jekk żaqqek mhix sabiħa!
06 Irrilassa
Handstand b'riġlejk mal-ħajt tista 'tgħin biex tikkalma s-sistema nervuża, tnaqqas l-istress, u tagħtik dinja spiritwali "mingħajr dħul".
07 Aktar kunfidenti
F'għajnejn ħafna nies, il-handstandmhix pożizzjoni sigura ħafna. Meta negħlbu l-biża ', niffukaw fuq li nemmnu fina nfusna, u ngawdu n-novità u s-sens ta' kisba li jiġu magħha, allura l-fiduċja tkun assolutament ħielsa minn distrazzjonijiet.
08 Żid l-għarfien tal-ġisem
Li tħares f'mera tagħtik sens aktar ċar tal-ġisem tiegħek.
09 Jipprovdi perspettiva ġdida
Ħares lejn id-dinja rasu 'l isfel, dejjem sib post differenti. Handstand mhix biss asana, iżda wkoll ħarsa tal-ħajja.
10 Massaġġi Emozzjonali
Handstands huma tant jibred! Ladarba tħobbha, il-bajja, il-lawn, is-subway, anke l-iskrivanija tal-boxxla, id-dinja ssir it-tapit tal-yoga tiegħek!
Ħin tal-post: Diċ-30-2024