-
Kif Issikka t-Treadmill Belt tiegħek għal Workout Sikur u Effettiv
It-tħaddim fuq treadmill huwa mod konvenjenti biex tidħol fil-workout tal-kardjo tiegħek ta 'kuljum mingħajr ma toħroġ.Madankollu, treadmills jeħtieġu manutenzjoni regolari biex jaħdmu bl-aħjar mod u jżommok sigur waqt workout tiegħek.Fattur importanti li għandek tikkonsidra hija t-tensjoni taċ-ċinturin tat-treadmill.Ċinturin tas-sigurtà laxk jista...Aqra iktar -
Kif Ċaqlaq Treadmill Sikur u Malajr
Iċ-ċaqliq ta’ treadmill jista’ jkun biċċa xogħol kbira, speċjalment jekk ma tkunx taf x’qed tagħmel.It-treadmills huma tqal, goffi, u b'forma skomda, li tagħmilhom diffiċli biex jinnavigaw fi spazji stretti.Mossa esegwita ħażin tista' twassal għal ħsara lit-treadmill, id-dar tiegħek, jew agħar minn hekk, p...Aqra iktar -
Kemm tiżen treadmill? Għajnuniet għall-Għażla tal-Gym it-Tajjeb għall-Gym tad-Dar Tiegħek
Iż-żieda tal-gyms tad-dar hija xejra popolari f'dawn l-aħħar snin.Ħafna nies jiddeċiedu li jinvestu f'ġinnasju tad-dar minħabba l-konvenjenza li jeżerċitaw id-dar mingħajr ma jkollhom għalfejn joħorġu mid-dar.Jekk qed taħseb li tibda ġinnasju tad-dar u tikkunsidra li tixtri treadmill, probabilment qed tistaqsi,...Aqra iktar -
Tfittxija għall-Verità: It-Treadmill Hija Ħażina għalik?
Hekk kif id-dinja ssir aktar u aktar ossessjonata bil-gyms, l-importanza li taħdem barra qed tiżdied.Hekk kif in-nies jagħmlu l-almu tagħhom biex jibqgħu b’saħħithom, eżerċizzju bħal ġiri fuq treadmill sar parti integrali mir-rutina ta’ kuljum tagħhom.Madankollu, hemm tħassib dejjem jikber li treadmill jista 'ma jkunx t...Aqra iktar -
L-Istorja Affaxxinanti Wara l-Invenzjoni tat-Treadmill
Qatt ħsibt dwar l-istorja wara l-invenzjoni tat-treadmill?Illum, dawn il-magni huma komuni fiċ-ċentri tal-fitness, lukandi, u anke djar.Madankollu, it-treadmills għandhom storja unika li tmur lura sekli sħaħ, u l-iskop oriġinali tagħhom kien ferm differenti milli suppost tistenna....Aqra iktar -
Nifhmu l-Inklinazzjoni fuq Treadmill: Għaliex Jgħodd għall-Workout tiegħek
Jekk qed tipprova tilħaq l-għanijiet tal-fitness tiegħek, l-użu ta 'treadmill għall-kardjo hija għażla kbira.Madankollu, għandek tagħti attenzjoni għal fattur ewlieni wieħed: l-inklinazzjoni.L-issettjar tal-inklinazzjoni jippermettilek li żżid l-inklinazzjoni tal-korsa, li mbagħad tibdel il-livell tal-intensità tal-workout li tista...Aqra iktar -
Sib tajjeb ma 'dawn it-tekniki ppruvati dwar kif taħdem fuq treadmill
Il-ġiri fuq treadmill huwa mod eċċellenti biex tibqa 'fit-tajjeb, titlef il-piż u tibni reżistenza mingħajr ma tħalli l-kumdità tad-dar jew tal-ġinnasju tiegħek.F'dan il-blog, aħna ser niddiskutu xi suġġerimenti effettivi dwar kif taħdem fuq treadmill u ngħinuk tilħaq il-miri tal-fitness tiegħek.Pass 1: Ibda bix-xedd tas-saqajn it-tajjeb...Aqra iktar -
Kif tagħmel tajjeb fuq it-test tal-istress tat-treadmill (u għaliex jimporta)
L-ittestjar tal-istress tat-treadmill huwa għodda dijanjostika importanti fil-valutazzjoni tal-kundizzjoni kardjovaskulari.Essenzjalment, jinvolvi li persuna titqiegħed fuq treadmill u żżid bil-mod il-veloċità u l-inklinazzjoni sakemm tilħaq ir-rata massima tal-qalb jew tesperjenza uġigħ fis-sider jew qtugħ ta’ nifs.It-test jista...Aqra iktar -
Kif titlef il-piż fuq it-treadmill: Għajnuniet u tricks
Jitilfu l-piż jista 'jkun kompitu kbar, speċjalment għal dawk minna li jgħixu ħajja impenjattiva.Li tmur il-ġinnasju jista 'jkun diffiċli, iżda bi treadmill fid-dar, m'hemm l-ebda skuża biex ma.Workouts tat-treadmill huma mod tajjeb ħafna biex jinħarqu kaloriji u jitfa 'liri żejda.Hawn huma xi suġġerimenti u tricks dwar kif t...Aqra iktar -
Il-Gwida Ultimate: Fejn tixtri Treadmills
Int fuq il-kaċċa għal treadmill imma ma tafx fejn tixtri waħda?B'tant għażliet disponibbli, li ssib il-post it-tajjeb biex tixtri treadmill tista 'tkun kbira.Imma tibżax, għaqqadna l-gwida aħħarija biex tgħinek issib it-treadmill perfetta u fejn tixtriha.1. Onli...Aqra iktar -
Liema hija aħjar, l-ellittika jew it-treadmill? paragun aħħari
Meta niġu għal telf ta 'piż, li tipprova tiddeċiedi bejn treadmill u ellittika tista' tkun konfuża, speċjalment jekk int ġdid fil-fitness.Iż-żewġ magni huma tagħmir tal-kardjo eċċellenti li jgħinek taħraq kaloriji, iżid ir-rata tal-qalb tiegħek, u ttejjeb il-kundizzjoni ġenerali tiegħek.Madankollu, il-...Aqra iktar -
“Żomm it-treadmill tiegħek taħdem bla xkiel: tgħallem kif tillubrikha t-treadmill tiegħek”
It-treadmills huma investiment kbir mhux biss għad-dilettanti tal-fitness iżda wkoll għal dawk li jħobbu jżommu ġisimhom attiv u b'saħħtu.Madankollu, bħal kull magna oħra, teħtieġ kura u manutenzjoni regolari biex taħdem bl-aħjar mod.Wieħed mill-passi ewlenin tal-manutenzjoni huwa li tillubrika t-treadmill tiegħek....Aqra iktar
