-
Għaliex il-handstand huwa kkunsidrat bħala l-aktar attività ta' manutenzjoni?
Is-saħħa u s-sbuħija għandhom ikunu wieħed mill-aktar suġġetti sħan fis-soċjetà tal-lum. In-nies moderni għandhom kundizzjonijiet materjali rikki, għalhekk isegwu metodi ta’ manutenzjoni tal-ġisem aktar avvanzati, allura l-handstand jista’ jiġi deskritt bħala l-aktar metodu b’saħħtu, l-aktar effettiv u l-aktar avvanzat. Iżda ħafna nies huma jibżgħu...Aqra aktar -
Il-funzjoni ta' assorbiment tax-xokkijiet tat-treadmill tal-familja hija żvelata
Kemm tinxtamm tajjeb l-assorbent tax-xokkijiet ta' treadmill tajjeb? L-użu ta' treadmill b'sistema effettiva ta' assorbiment tax-xokkijiet jista' fil-fatt inaqqas il-ħsara lill-ġogi tal-ġisem waqt il-ġiri, speċjalment il-ġog tal-irkoppa. Studji wrew li meta tiġri fuq toroq tas-siment u tal-asfalt, il-ġisem iġorr il-...Aqra aktar -
Nawguralek Milied it-Tajjeb u Sena t-Tajba!
Nawguralek Milied it-Tajjeb u Sena t-Tajba! Għażiż Klijent Valutat, Hekk kif joqrob l-istaġun tal-vaganzi, nixtiequ nieħdu mument biex nesprimu l-gratitudni mill-qalb tagħna għall-appoġġ u s-sħubija tiegħek matul is-sena. Il-fiduċja tiegħek fina tfisser id-dinja, u kien pjaċir li nservuk...Aqra aktar -
It-treadmill jista' jitlef il-piż?
Iva, treadmill b'tapit tal-mixi jista' jgħinek titlef il-piż. Hawn huma ftit punti ewlenin biex nispjegaw għaliex: Żid l-infiq tal-enerġija: It-treadmills b'tapit tal-mixi jgħinuk titlef il-piż billi jżidu l-attività ta' kuljum tiegħek u l-infiq tal-kaloriji. Kwalunkwe forma ta' eżerċizzju tista' tgħinek titlef il-piż, u eżerċizzju b'impatt baxx...Aqra aktar -
N-vantaġġi tal-handstand, ipprattikajt illum?
Il-qagħda wieqfa, madankollu, hija waħda mill-karatteristiċi li jiddistingwu lill-bnedmin minn annimali oħra. Iżda wara li l-bniedem qagħad wieqaf, minħabba l-azzjoni tal-gravità, ġew ikkawżati tliet problemi: Wieħed huwa li ċ-ċirkolazzjoni tad-demm tinbidel minn orizzontali għal vertikali. Dan jirriżulta f'nuqqas ta' provvista tad-demm...Aqra aktar -
Kif tuża t-treadmill b'mod effettiv?
L-użu effettiv ta' treadmill jista' jgħinek tikseb l-aħjar mill-workout tiegħek filwaqt li tnaqqas ir-riskju ta' korriment. Hawn huma xi suġġerimenti dwar kif tuża t-treadmill b'mod effettiv: 1. Tisħin: Ibda b'tisħin bil-mod għal 5-10 minuti, żid gradwalment ir-rata tal-qalb tiegħek u tħejji l-muskoli tiegħek għall-...Aqra aktar -
Tapizzi tat-treadmill: Għażla ġdida għall-fitness tal-familja
Bil-popolarità ta' stil ta' ħajja sana u t-tkabbir tad-domanda għall-fitness tal-familja, it-treadmill walking mat, bħala tip ġdid ta' tagħmir tal-fitness, daħal gradwalment f'eluf ta' familji. Jgħaqqad il-ħruq effiċjenti tax-xaħam ta' treadmill tradizzjonali mal-ikkuttunar komdu ta' walking...Aqra aktar -
Magna ordinarja tal-handstand u magna elettrika tal-handstand li hija tajba
Kemm jekk tkun magna tal-handstand ordinarja jew magna tal-handstand elettrika, l-aktar funzjoni importanti tagħha hija li toqgħod fuq rasha. Iżda għal darb'oħra, hemm ħafna differenzi bejn it-tnejn f'termini ta' kontroll, faċilità ta' użu, karatteristiċi, prezz, eċċ. Paragun tal-modi ta' kontroll Handstand ordinarju...Aqra aktar -
Eżerċizzju għal Qalb B’Saħħitha
Qalbek hija muskolu, u tissaħħaħ u ssir aktar b'saħħitha jekk tgħix ħajja attiva. Qatt mhu tard wisq biex tibda teżerċita, u m'għandekx għalfejn tkun atleta. Anke mixja mgħaġġla għal 30 minuta kuljum tista' tagħmel differenza kbira. Ladarba tibda, issib li ta' min...Aqra aktar -
X'inhu tapit tal-mixi?
Tapit tal-mixi huwa treadmill portabbli li huwa kompatt u jista' jitqiegħed taħt skrivanija. Jista' jintuża f'ambjent tad-dar jew tal-uffiċċju u jiġi ma' skrivanija bil-wieqfa jew b'għoli aġġustabbli bħala parti minn workstation attiva. Jippermettilek tagħmel xi attività fiżika waqt li tagħmel affarijiet li normalment...Aqra aktar -
X'inhuma xi eżerċizzji li nista' nagħmel fuq treadmill walking pad?
Treadmill walking pad huwa biċċa tagħmir eċċellenti għal eżerċizzji b'impatt baxx, speċjalment għal dawk li qed ifittxu li jtejbu s-saħħa kardjovaskulari tagħhom, jitilfu l-piż, jew jirriabilitaw minn xi korriment. Hawn huma xi eżerċizzji li tista' tagħmel fuq treadmill walking pad: Mixi: Ibda b'mixja mgħaġġla għal...Aqra aktar -
Treadmill: Mod konvenjenti biex issir f'forma tajba
Fil-ħajja moderna mgħaġġla, in-nies jagħtu aktar u aktar attenzjoni lis-saħħa u l-kundizzjoni fiżika, iżda l-limitazzjonijiet tal-ħin u l-limitazzjonijiet ambjentali spiss jagħmlu l-eżerċizzju fil-beraħ inqas konvenjenti. It-treadmill, bħala tagħmir komuni tal-kundizzjoni fiżika fid-dar u fil-ġinnasju, bil-konvenjenza u l-effiċjenza tiegħu, sar...Aqra aktar
