Bilqiegħda għal żmien twil mhux tajjeb għal ġismek, kemm jekk qed taħdem mid-dar jew
bilqiegħda fl-uffiċċju wara l-iskrivanija tiegħek il-ġurnata kollha.L-aħjar ħaġa hija li jalterna seduta u
jimxu ma’ xulxin. Imma ovvjament, ma tistax timxi biss mix-xogħol. Fortunatament,
hemm ħafna soluzzjonijiet biex jgħaqqdu x-xogħol u l-eżerċizzju.
Għal ħafna nies, jirriżulta li huwa pjuttost sfida: il-kombinazzjoni bejn ix-xogħol mid-dar u li tibqa 'miexja. Inti tista 'tkun imdorri li tmur għal sbieħjimxu mal-kollegi fl-uffiċċju u jimmotivaw lil xulxin biex joħorġu mis-siġġu tal-uffiċċju għal xi żmien, iżda l-mixi waħdek hija sempliċement 'differenti'. Jew forsi intkien imur bir-rota għax-xogħol, ix-xarabank jew l-istazzjon. Iżda biss rikba bir-rota qabel u wara x-xogħol teħtieġ ħafna aktar dixxiplina.
Il-benefiċċji tal-eżerċizzju
F’moħħok, ‘jiċċaqlaq’ verament mhux dejjem trid tkun xi ħaġa li tagħmel billi tieħu n-nifs jew tkisser l-għaraq. Nimxu bil-kalma huwa tajjeb ukoll. L-eżerċizzju jiżgura fluss tad-demm aħjar lejn il-ġisem. Il-fluss tad-demm tajjeb jistimula l-kreattività, il-viġilanza u l-produttività. Inti taħraq xi kaloriji żejda u tnaqqas ir-riskju ta 'dijabete u mard kardjovaskulari. U importanti wkoll li wieħed jinnota: eżerċizzju żejjed waqt ix-xogħol jiżgura li tkun inqas għajjien fl-aħħar tal-ġurnata tax-xogħol.
Taħt l-Iskrivanija Treadmill
Kuxxinett tal-mixi huwa soluzzjoni kbira biex tkun tista 'teżerċita u taħdemTW140AWaling pad magna tista 'titqiegħed taħt l-iskrivanija tiegħek u tibda teżerċita billi tixgħel il-mod tal-mixi. Ma teħtieġx sforz sħiħ, u l-mixi bil-kalma jiżgura wkoll fluss tad-demm aħjar. It-treadmill għandha daqs żgħir ta '48″*21″*5″mm u kapaċità ta' 220 libbra, u tista 'titqiegħed taħt is-sufan jew fi kwalunkwe rokna tal-kamra.
Treadmill tad-desktop
It-treadmill tad-desktop jiġi b'pannell tal-iskrivanija, fejn tista 'tpoġġi l-Macbook tiegħek, l-iPad u provvisti oħra għall-uffiċċju. B'dan il-mod, tista 'taħdem u teżerċita fl-istess ħin, li tippermettilek tagħmel xi eżerċizzju b'saħħtu mingħajr ma tinterrompi x-xogħol tiegħek.
Il-0340 treadmill tad-desktopjiġi ma 'desk li jinqala', li huwa adattat għal ħaddiema li m'għandhomx ħin biex jeżerċitaw. Jista 'jżomm Macbooks u tazzi tal-ilma. Huwa wkoll mezz ideali għad-divertiment fid-dar. Tista' teżerċita d-dar waqt li tara serje televiżiva fi tmiem il-ġimgħa.
Tisħon biex tiċċaqlaq waqt ix-xogħol (id-dar)? Agħżel it-treadmill li jaqbillek l-aħjar u kompli miexi!
DAPOW Sur Bao Yu Tel:+8618679903133 Email : baoyu@ynnpoosports.com
Ħin tal-post: Ġunju-20-2024