Meta żewġ oġġetti jaħbtu ma’ xulxin, ir-riżultat ikun purament fiżiku. Dan japplika kemm jekk ikun vettura bil-mutur li tkun qed issuq b’veloċità kbira fuq awtostrada, ballun tal-biljard li jkun qed idur fuq mejda tal-feltru, jew runner li jaħbat mal-art b’rata ta’ 180 pass fil-minuta.
Il-karatteristiċi speċifiċi tal-kuntatt bejn l-art u saqajn ir-runner jiddeterminaw il-veloċità tal-ġiri tar-runner, iżda ħafna runners rarament iqattgħu ħin jistudjaw id-“dinamika tal-ħabtiet” tagħhom. Il-runners jagħtu kas il-kilometri ta’ kull ġimgħa tagħhom, id-distanza tal-ġiri fuq distanzi twal, il-veloċità tal-ġiri, ir-rata tal-qalb, l-istruttura tat-taħriġ b’intervalli, eċċ., iżda spiss jinjoraw il-fatt li l-abbiltà fil-ġiri tiddependi fuq il-kwalità tal-interazzjoni bejn ir-runner u l-art, u r-riżultati tal-kuntatti kollha jiddependu fuq l-Angolu li fih l-oġġetti jikkuntattjaw lil xulxin. In-nies jifhmu dan il-prinċipju meta jilagħbu l-biljard, iżda spiss jinjorawh meta jiġru. Normalment ma jagħtu l-ebda kas l-angoli li fihom saqajhom u saqajhom jiġu f’kuntatt mal-art, anke jekk xi angoli huma relatati ħafna mal-massimizzazzjoni tal-forza tal-propulsjoni u l-minimizzazzjoni tar-riskju ta’ korriment, filwaqt li oħrajn jiġġeneraw forza addizzjonali tal-ibbrejkjar u jżidu l-possibbiltà ta’ korriment.
In-nies jiġru bil-mixja naturali tagħhom u jemmnu bis-sħiħ li dan huwa l-aħjar mod ta' ġiri. Ħafna runners ma jagħtux importanza lill-punt tal-applikazzjoni tal-forza meta jkunu f'kuntatt mal-art (kemm jekk imissu l-art bl-għarqub, bil-qiegħ tas-sieq kollha jew bil-parti ta' quddiem tas-sieq). Anke jekk jagħżlu l-punt ta' kuntatt ħażin li jżid il-forza tal-ibbrejkjar u r-riskju ta' korriment, xorta jiġġeneraw forza akbar permezz ta' saqajhom. Ftit runners jikkunsidraw l-ebusija ta' saqajhom meta jmissu l-art, għalkemm l-ebusija għandha influwenza importanti fuq il-mudell tal-forza tal-impatt. Pereżempju, iktar ma tkun kbira l-ebusija tal-art, iktar tkun kbira l-forza trażmessa lura lejn saqajn ir-runner wara li jkun ġie impattat. Iktar ma tkun kbira l-ebusija tas-saqajn, iktar tkun kbira l-forza 'l quddiem iġġenerata meta jiġi mbuttat mal-art.
Billi tingħata attenzjoni lil elementi bħall-angolu tal-kuntatt mal-art tar-riġlejn u s-saqajn, il-punt tal-kuntatt, u l-ebusija tar-riġlejn, is-sitwazzjoni tal-kuntatt bejn ir-runner u l-art hija prevedibbli u ripetibbli. Barra minn hekk, peress li l-ebda runner (lanqas Usain Bolt) ma jista' jiċċaqlaq bil-veloċità tad-dawl, il-liġijiet tal-moviment ta' Newton japplikaw għar-riżultat tal-kuntatt irrispettivament mill-volum ta' taħriġ tar-runner, ir-rata tal-qalb jew il-kapaċità aerobika.
Mill-perspettivi tal-forza tal-impatt u l-veloċità tal-ġiri, it-tielet liġi ta' Newton hija partikolarment importanti: tgħidilna. Jekk ir-riġel ta' runner ikun relattivament dritt meta jmiss l-art u s-sieq tkun quddiem il-ġisem, allura din is-sieq tmiss l-art 'il quddiem u 'l isfel, filwaqt li l-art timbotta r-riġel u l-ġisem tal-runner 'il fuq u lura.
Sewwa kif qal Newton, “Il-forzi kollha għandhom forzi ta’ reazzjoni tal-istess kobor iżda f’direzzjonijiet opposti.” F’dan il-każ, id-direzzjoni tal-forza ta’ reazzjoni hija eżattament opposta għad-direzzjoni tal-moviment li jittama għaliha r-runner. Fi kliem ieħor, ir-runner irid jimxi ’l quddiem, iżda l-forza li tiġi ffurmata wara li tiġi f’kuntatt mal-art se timbuttah ’il fuq u lura (kif muri fil-figura t’hawn taħt).
Meta runner imiss l-art bl-għarqub u s-sieq tkun quddiem il-ġisem, id-direzzjoni tal-forza tal-impatt inizjali (u l-forza ta' imbottatura li tirriżulta) hija 'l fuq u lura, li hija 'l bogħod mid-direzzjoni mistennija tal-moviment tar-runner.
Meta runner imiss l-art fl-Angolu żbaljat tas-sieq, il-liġi ta' Newton tgħid li l-forza ġġenerata m'għandhiex tkun ottimali, u r-runner qatt ma jista' jilħaq l-aktar veloċità mgħaġġla tat-tmexxija. Għalhekk, huwa neċessarju li r-runners jitgħallmu jużaw l-Angolu korrett tal-kuntatt mal-art, li huwa element fundamentali tal-mudell korrett tat-tmexxija.
L-Angolu ewlieni fil-kuntatt mal-art jissejjaħ l-"Angolu tibjali", li huwa determinat mill-grad tal-Angolu ffurmat bejn it-tibja u l-art meta s-sieq tmiss l-art għall-ewwel darba. Il-mument eżatt biex jitkejjel l-Angolu tibjali huwa meta s-sieq tmiss l-art għall-ewwel darba. Biex jiġi ddeterminat l-Angolu tat-tibja, għandha tinġibed linja dritta parallela mat-tibja li tibda miċ-ċentru tal-ġog tal-irkoppa u twassal sal-art. Linja oħra tibda mill-punt ta' kuntatt tal-linja parallela mat-tibja mal-art u tinġibed dritt 'il quddiem tul l-art. Imbagħad naqqas 90 grad minn dan l-Angolu biex tikseb l-Angolu tibjali attwali, li huwa l-grad tal-Angolu ffurmat bejn it-tibja fil-punt ta' kuntatt u l-linja dritta perpendikolari mal-art.
Pereżempju, jekk l-Angolu bejn l-art u t-tibja meta s-sieq tmiss l-art għall-ewwel darba huwa ta' 100 grad (kif muri fil-figura t'hawn taħt), allura l-Angolu attwali tat-tibja huwa ta' 10 gradi (100 grad nieqes 90 grad). Ftakar, l-Angolu tat-tibja huwa fil-fatt il-grad tal-Angolu bejn linja dritta perpendikolari mal-art fil-punt ta' kuntatt u t-tibja.
L-Angolu Tibjali huwa l-grad tal-Angolu ffurmat bejn it-tibja fil-punt ta' kuntatt u l-linja dritta perpendikolari mal-art. L-Angolu Tibjali jista' jkun pożittiv, żero jew negattiv. Jekk it-tibja tinklina 'l quddiem mill-ġog tal-irkoppa meta s-sieq tmiss mal-art, l-Angolu Tibjali huwa pożittiv (kif muri fil-figura t'hawn taħt).
Jekk it-tibja tkun eżattament perpendikolari mal-art meta s-sieq tmiss l-art, l-Angolu tibjali huwa żero (kif muri fil-figura t'hawn taħt).
Jekk it-tibja tinklina 'l quddiem mill-ġog tal-irkoppa meta tmiss l-art, l-Angolu tibjali huwa pożittiv. Meta tmiss l-art, l-Angolu tibjali huwa -6 gradi (84 grad nieqes 90 grad) (kif muri fil-figura t'hawn taħt), u l-ġerrej jista' jaqa' 'l quddiem meta jmiss l-art. Jekk it-tibja tinklina lura mill-ġog tal-irkoppa meta tmiss l-art, l-Angolu tibjali huwa negattiv.
Wara li għedt daqshekk, fhimt l-elementi tal-mudell tat-tmexxija?
Ħin tal-posta: 22 ta' April 2025