Iż-żieda fil-home gyms hija xejra popolari f'dawn l-aħħar snin. Ħafna nies jiddeċiedu li jinvestu f'home gym minħabba l-konvenjenza li jistgħu jeżerċitaw id-dar mingħajr ma jkollhom għalfejn joħorġu mid-dar. Jekk qed taħseb li tibda home gym u qed tikkunsidra li tixtri treadmill, probabbilment qed tistaqsi, "Kemm jiżen treadmill?"
It-treadmills jiġu f'daqsijiet u forom differenti, u jistgħu jvarjaw ħafna wkoll fil-piż. Il-piż tat-treadmill tiegħek huwa fattur ewlieni li għandek tikkonsidra, speċjalment jekk qed tippjana li ċċaqilqu regolarment. F'dan il-blog, se nagħtu ħarsa aktar mill-qrib lejn il-piżijiet tat-treadmills u nipprovdu pariri dwar l-għażla tat-treadmill it-tajjeb għall-ġinnasju tad-dar tiegħek.
Kemm jiżen treadmill?
Il-piżijiet tat-treadmill ivarjaw minn 50 lbs (22.7 kg) sa aktar minn 400 lbs (181.4 kg). Id-differenza fil-piż tiddependi mit-tip ta’ treadmill, il-materjali użati u l-kapaċitajiet tiegħu. It-treadmills manwali ġeneralment huma eħfef mit-treadmills elettriċi għax għandhom inqas komponenti, ma jeħtiġux elettriku, u ma jiġux b’console. Min-naħa l-oħra, it-treadmills ta’ grad kummerċjali ddisinjati għal użu tqil, bħal gyms, jistgħu jiżnu 500 libbra (226.8 kilogrammi) jew aktar.
Fatturi li Jaffettwaw il-Piż tat-Treadmill
1. Daqs u tip ta’ mutur – It-treadmills b’muturi akbar u aktar qawwija għandhom it-tendenza li jkunu itqal mit-treadmills b’muturi iżgħar.
2. Daqs – Treadmills akbar jistgħu jakkomodaw passi itwal u ċinturini tal-ġiri usa’, u ġeneralment huma itqal minn treadmills kompatti iżgħar.
3. Materjali tal-Kostruzzjoni – It-treadmills magħmulin minn metalli ta’ kwalità għolja bħall-azzar għandhom it-tendenza li jkunu itqal u aktar reżistenti.
4. Karatteristiċi Extra – Treadmill b'funzjoni ta' inklinazzjoni, sistema tal-ħoss, u monitor integrat jista' jżid piż u volum żejjed.
Agħżel it-Treadmill it-Tajjeb
Il-piż huwa biss wieħed mill-fatturi li għandek tikkonsidra meta tagħżel treadmill għall-ġinnasju tad-dar tiegħek. Fatturi importanti oħra jinkludu:
1. L-għanijiet tal-kundizzjoni fiżika tiegħek—Jekk int serju dwar il-ġiri, tkun trid treadmill b'kostruzzjoni aktar b'saħħitha, ċinturin tal-ġiri akbar, u mutur aktar qawwi.
2. Spazju Disponibbli – Ikkunsidra kemm spazju għandu t-treadmill tiegħek, filwaqt li żżomm f'moħħok id-daqs, it-tul u l-għoli tiegħu.
3. Baġit – It-treadmills jiġu f’livelli ta’ prezzijiet differenti. Investi f’treadmill ta’ kwalità għolja li jappoġġja l-għanijiet ta’ saħħa tiegħek u jdum għal snin sħaħ.
4. Karatteristiċi – Iddetermina liema karatteristiċi għandek bżonn, bħall-inklinazzjoni, il-monitoraġġ tar-rata tal-qalb, u s-sistema tal-ħoss, u iżen l-importanza tagħhom fil-proċess tat-teħid tad-deċiżjonijiet tiegħek.
Bħala konklużjoni, ix-xiri tat-treadmill it-tajjeb għall-għanijiet ta' fitness tiegħek u s-setup tal-home gym jirrikjedi l-kunsiderazzjoni ta' fatturi differenti, inkluż il-piż tat-treadmill. Il-piż tat-treadmill huwa fattur importanti, speċjalment jekk m'għandekx spazju ddedikat għall-workout jew teħtieġ li ċċaqlaq it-treadmill regolarment. Meta tagħżel it-treadmill it-tajjeb għall-home gym tiegħek, ikkunsidra l-għanijiet, il-baġit u l-karatteristiċi tiegħek, u ftakar li tiċċekkja l-ispeċifikazzjonijiet tal-piż qabel ma tieħu deċiżjoni finali.
Ħin tal-posta: 08 ta' Ġunju 2023